症状別メニュー

猫背矯正について

猫背矯正

 

猫背は、頭部が背骨より前に突き出し、肩や背中が内側へ丸く反るような現象を指します。
こういった姿勢のゆがみが続くと…

  • 筋肉に偏った緊張が起こり、疲れやすくなる

  • 肩こりや背中、腰の張りなどの症状を引き起こす

  • 姿勢の崩れによる見た目の悪さから、実年齢より老けて見えてしまう

  • スポーツ動作においてパフォーマンスが低下する

  • 肩が挙げにくい、軸で回転しにくいため、ケガのリスクが高まる

  • 視線が下を向きがちになり、気持ちも落ちやすくなる

    などのリスクが考えられます。

    猫背矯正とは過度に偏ってしまった背骨のゆがみを解消することです。無理なく関節や筋肉のバランスを整え、背骨の本来のポジションを取り戻していきます。

    猫背矯正の効果

    姿勢が整うと

  • 普段の呼吸が楽になる

  • 呼吸が楽になると肩で息をしなくなるので肩こりが改善される

  • 前に行ってしまっていた頭の位置が後ろに戻るので肩こりが改善される

  • 背中や腰の張りが楽になる

  • 背筋が伸びて軸が作りやすくなり、スポーツ動作の効率が良くなる

  • 背筋が伸びることで、歩く姿勢の見た目が改善される

自然と前を向けるようになり、気持ちも前向きになりやすい

などの効果が期待できます。

矯正と言ってもしらい接骨院では、バキッボキッという無理な矯正はせず、猫背に関わる筋の緊張を無理なく緩めながら矯正を行っていきます。

矯正効果の持続のために

矯正の効果を少しでも長く持続させるために、適切な運動やストレッチが必要です。そのためには患者様のご協力が欠かせません。

おひとりおひとりに合わせた運動やストレッチをお教えしますのでご自宅や職場でも取り組んでいただき、一緒に治していきましょう。

通院の目安

患者様の状態によって個人差はありますが、良い状態の維持のために最初の1ヵ月は週に2回、その後は1週間に1回を目安に、8~12回程度ご来院いただくことをお勧めしております。
その後は状態に合わせて通院頻度をアドバイス致します。

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

名古屋市名東区一社の接骨院,整骨院は
しらい接骨院,整骨院,整体院 
スポーツでの怪我・腰痛・膝痛・肩こり
マンツーマン・ダイエット・交通事故
体操・骨盤矯正・産後骨盤矯正・猫背矯正・全身調整
美脚矯正・パーソナルトレーニング・ドライヘッドスパなど

受付時間(祝日営業)
月・火・水・金
午前8時30分~12時30分
午後16時~21時
土曜日 午前8時30分~13時30分
    午後16時~20時
祝日  午前8時30分~12時30分
    午後16時~19時
時間外はお電話にて対応させて頂いてます

名古屋市名東区一社4-95ヴィレッジ一色1F
TEL052-439-6100

HP:http://www.shirai-sekkotu.com/

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★